Элдик каражаттар жогорулатуу үчүн потенцию эбак эле популярные. Жок учурда дары-дармектер, алар көтөрө турган интимдик күчү эркектер, салттуу медицинанын рецепттери болгон чыныгы куткарылуу. Ошондуктан, ушул күнгө чейин, дары-дармек өсүмдүктөрүн колдонуу ыкмасы абдан жалпы бойдон калууда.
Жөнөкөй техникалар
Салттуу медицина сексуалдык функцияны нормалдаштыруу жана калыбына келтирүү үчүн бир нече жөнөкөй ыкмаларды сунуш кылат. Ал тургай, бир нече белгилүү ыкмаларын жогорулатуу үчүн эркек потенцию үч күн. негизгилерин карап көрөлү:
Хоп
Бул ыкма бир стакан сууга бир кашык майдаланган хоп конустарын куюуну камтыйт. Андан кийин алынган аралашманы 10 мүнөт кайнатуу керек. Алынган сорпону чыпкалоо керек. Эркектердин күчүн тез жогорулатуу үчүн күнүнө 2-3 жолу жарым стакандан ичиңиз.
Кинза жана петрушка
Метод кинза жана петрушка майдаланган, кургатылган жалбырактарынан бир настой даярдоого негизделген. Алар кайнак суу менен куюп, андан кийин талап кылынат. Ошондой эле тамак учурунда бир аш кашык таза түрүндө кабыл алуу сунушталат.
Бал жана жаңгактар
Бул ыкма абдан даамдуу бири болуп саналат. Үчүн жогорулатуу мужской күчү, салттуу медицина сунуштайт смешать майдаланган жаъгактар жана балды бирдей бөлүктөрүндө. Аралашманы тамактан кийин жарым сааттан кийин эки чай кашыктан ичип, сүт менен жууш керек. Күн ичинде кабыл алуу жыштыгы 2-3 жолу. Бул ыкма нормализует потенции жогорулатуу синтези эркек жыныстык гормондордун, ошондой эле толуктайт күнүмдүк керектөөнүн минералдар жана витаминдер.
Аралиянын тамыры
Настойка катары сүйкөңүз. Аны даярдоо үчүн төмөнкү ыкма популярдуу болуп саналат: бир кашык майдаланган тамырды спирт менен куюп. Настойкалар менен контейнер караңгы жана жакшыраак салкын жерге жайгаштырылат. Эки жумадан кийин дарыны тез жогорулатуу үчүн потенции пайдаланууга даяр.
Parsnip
Бул өсүмдүктүн тамырынан сиз эт, балык тамактарын татымалдоо үчүн колдонулуучу татымалдарды даярдай аласыз. Дагы бир ыкмасы жогорулатуу эркек күчүн билдирет жасоого настой бири уруктар. Бир аш кашык бир стакан ысык сууга куюлат, эки сааттан кийин ичимдик ичүүгө даяр.
Сарымсак
Салттуу медицина көптөн бери сунушталат киргизүү сарымсак рационго каражаты жакшыртуу үчүн мужскую күчүн. Мындай дарыны эркектер үчүн даярдоо ыкмасы татаал эмес. Ал үчүн 1 кг сарымсакты майда туурап, үч литрлик банкага салыңыз. Андан кийин кайнак суу менен куюп, бир ай бою талап кылынат. Бул аралашмасы менен банка күн сайын чайкалышы керек экенин эстен чыгарбоо керек. Аны бир күндө бир чай кашыктан ичүү керек.
Шалкан
Шалкан чийки же кайнатылган түрүндө колдонулат. Бар ыкмасы менен күрөшүүнүн эректильной дисфункции эркектердин жардамы менен репа кайнатылган сүт. Ошондой эле жаңы же бышырылган тамыр жашылчаларды колдонууга уруксат берилет. Сабиз жана шалкандан жасалган салатты жеп, үч күндүн ичинде жакшы натыйжага жетишүүгө болот.
Имбирь
Кургак имбирди бал менен колдонуу абдан эффективдүү деп эсептелет. ингредиенттердин оптималдуу катышы 1: 1 болуп саналат. Каражат гана эмес, жардам берет жогорулатуу потенцию, бирок ошондой эле көрсөтөт тоник таасири организмге эркектер. Жарым кашыктан (чай кашыктан) күнүнө үч маал суу менен ичүү керек.
женьшень
Бул өсүмдүк кошулган көпчүлүк дары-дармектерди жакшыртуу үчүн потенцию. Женьшень тестостерондун өндүрүшүн жогорулатуу жана сперманын сапатын жакшыртуу үчүн иштейт. Ошондуктан, таң калыштуу эмес, бул салттуу медицина да сунуштайт пайдалануу женьшень үчүн эркектер. Ыкма өсүмдүктүн тамырын майдалап, арак менен куюуга негизделген. Оптималдуу катышы 1: 20 болуп саналат. Алынган аралашмасы менен контейнер эки жума бою караңгы жерге жөнөтүлөт. Кабыл алуу керек 20 тамчы тамактын алдында үч маал күнү.
Сабиз
Үчүн тез жогорулатуу потенции эркектерде болот кабыл алууга сабиз ширеси. Чоң эффективдүүлүк аны бал менен аралаштырууда. Күнүнө үч жолу чейрек стакандан ичиңиз.
Биз туура тамактануудан баштайбыз
Дарылоонун дары эмес ыкмалары жөнүндө сөз кылып жатып, туура тамактануунун маанилүүлүгүн белгилей кетүү керек. Албетте, нормалдуу иштеши үчүн, эркектердин организми бардык керектүү микроэлементтерди жана витаминдерди алышы керек. Ошондуктан, тамак-аш толук жана тең салмактуу болушу керек. Мындан тышкары, бар ыкмасы нормалдаштыруу эркектердин жыныстык функциясын киргизүү менен айрым тамак-аш азыктары рацион. Негизгилери төмөндө келтирилген:
Деңиз азыктары
Белгилүү болгондой, устрица, рапан жана мидия күчтүү афродизиак болуп саналат жана жыныстык активдүүлүктү жогорулатат. Жана ошондой эле аларга сельдерей жана петрушка негизинде жасалган соус даярдап берсеңиз, алар да эң сонун стимуляторлор болуп саналат, анда тамактын таасири андан да чоң болот.
Жумуртка
Жумуртка пайдалуу ар кандай формада, анткени алар эсептелет күчтүү стимуляторы мужскую потенцию көптөгөн элдерде. Бул учурда тооктун жумурткасын гана эмес, бөдөнөнүн жумурткасын да колдонсоңуз болот. Чоң натыйжалуулугу камсыз кылынат, эгерде сиз приготовить омлет же омлетом кошулсун пияз, бул да жогорулатат жыныстык активдүүлүк, анткени бул афродизиак. Эркектин күчүнүн өсүшү дарылык өсүмдүктөрдү колдонуудагыдай тез болбойт да.
Помидор
Салттуу медицина ырастайт, помидор жөндөмдүү активдештирүүгө активдүүлүгү жыныс бездери, натыйжада байкалат жакшыртуу жыныстык функциялары эркектерде. Бирок аларды чийки эмес, жылуулук менен дарылоодон кийин колдонуу жакшы. Мисалы, мешке бышыруу же бир аз бышыруу.
Натыйжалуулуктун сыры
Белгилей кетчү нерсе, бул элдик каражаттар үчүн нормалдаштыруу потенцию эркектерде аз натыйжалуу караганда дары-дармектер. Анткени, аларды колдонуунун оң таасири дароо эле пайда болбойт. Эреже катары, үч күндүк курс жетиштүү эмес, жогоруда аталган каражаттарды бир кыйла узакка алуу керек.
Элдик каражаттар жогорулатуу үчүн потенцию абдан популярдуу. Алар өз алдынча гана эмес, ошондой эле ар кандай чөп жыйнактарынын бир бөлүгү катары колдонулат. Туура айкалышы колдонуунун үч күнүндө да каалаган эффектке жетүүгө мүмкүндүк берет. салттуу дарылоо популярдуулугу үчүн бир нече түшүндүрмөлөр бар:
- Алар жеткиликтүү жана колдонууга жеңил.
- Алардын көбү биздин кадимки тамак-аш азыктары, жана алардын пайдасына тууралоо менен диетаны, сиз эркектердин жыныстык функциясын олуттуу жакшыртууга болот.
- Жогорулатуу потенции элдик каражаттар талап кылбайт олуттуу финансылык чыгымдар, айырмаланып, рекламированных препараттар.
Колдонуунун коопсуздугуна жана мындай дарылоо ыкмаларынан терс таасирлердин жоктугуна карабастан, дарыгер менен алдын ала кеңешүү сунушталат. Анткени, олуттуу оору жыныстык дисфункциянын себеби болушу мүмкүн. Ошондуктан өз убагында текшерүү маанилүү.
Кантип тез жогорулатуу потенцию чейин жыныстык катнашка
Ар бир эркек, жаш курагына жана социалдык статусуна карабастан, интимдик байланыштарда күчтүү потенции жана марафондук туруктуулукту каалайт. Бирок көптөгөн терс факторлор эркек организмдин эректильный функциясын өзгөртүүгө дуушар кылат:
- өнөкөт оорулар;
- жаман экология;
- сапатсыз синтетикалык буюмдар;
- тиричилик жана башка химиялык заттар менен тез-тез байланышта болгон мас;
- тамеки чегүү жана алкоголдук көз карандылык;
- спорттук иш-чараларга көңүл бурбоо;
- туура эмес тамактануу;
- уйку жана эс алуу жоктугу;
- гиподинамия жана стресс.
Эркектин сексуалдык ден соолугун калыбына келтирүүгө багытталган чаралар кырдаалды жакшыртууга жардам берет. Эгерде эркек мүмкүн эмес жогорулатуу потенции өз алдынча, керек кайрылууга андрологом.
Качан эректильной дисфункции али ээ боло элек глобалдык масштабда, бирок эркек дагы эле необходимо, кеңеш кантип тез жогорулатуу потенции чейин жыныстык катнаш жардам берет.
Кеңештер кантип тез жогорулатуу потенцию
Биринчи кеңеш
Белгилүү бир мамиле тамактанууга жардам берет тез жогорулатуу потенцию. Диета потенциалды тез жана организмге зыяндуу касиеттери жок көтөрө турган азыктарды камтышы керек:
- деңиз азыктары. Аркасында жогорку мазмуну омега-3 жана омега-6 кислоталары жана минералдар, устрицы жана креветки жөндөмдүү калыбына келтирүүгө өндүрүш гормондордун жана жогорулатуу потенции;
- бышырылган спаржа. Өсүмдүк бар стимулдаштыруучу касиеттери, жогорулатат либидо;
- жаңгактар. Жаңгак, миндаль, фундук жөндөмдүү жогорулатуу потенцию, айрыкча үзгүлтүксүз колдонуу менен, бирок алар да абдан ылайыктуу үчүн аргасыз жогорулатуу потенции. Аркасында цинк жана башка компоненттери жаңгактар, бул продукт оң таасирин тийгизет гана эмес, либидо, бирок ошондой эле иштеп чыгууга тестостерона – негизги жыныстык гормон эркектер. Бул учурда, алар бал же каймак менен аралаштыруу керек;
- каймак менен петрушка. Мындай жөнөкөй салат колдонсо болот тамак-аш жогорулатуучу потенцию, бул мүмкүн жакшыртууга сапатын жыныстык катнаш;
- имбирь. Бул өсүмдүктүн тамыры көптөгөн дарылык касиеттерге ээ. Имбирь чайы, кайнатма жана инфузия эркектин потенциясын жакшыртат жана простатитти дарылайт.
Албетте, заматта жогорулатуу үчүн потенции бардык тамактарды бир эле учурда жегенге болбойт. Өтө көп жеген ашказан оорусуна алып келиши мүмкүн.
Экинчи кеңеш
Өлүп жаткан потенции жогорулатуу керек аткаруу менен белгилүү бир көнүгүүлөр. Физикалык иш-аракеттердин бардык комплекси жамбаш органдарына кан агымын жогорулатууга багытталган. Туура эмес кан агымы менен жыныс органдары кан жана кычкылтек менен жетиштүү камсыздалбайт, ансыз күчтүү эрекция мүмкүн эмес. Көнүгүү кыйын эмес жана эч кандай каршы көрсөтмөсү жок. Гимнастикалык комплекс, ал көтөрөт потенции. Негизги көнүгүүлөр:
- тренирование булчуңдун лобковой-coccygeal: жатып на спине, бир аз раскладывать бутту. Кезек менен напрягивать жана ослаблять булчуңдардын перинейе, пытающих вытянуть көтөн чучуктун жана яички, ошондой эле. Бул учурда жамбаш керек расслабленном абалда. Бул заараны мажбурлап кармап калууга окшош;
- простата безин стимулдаштыруу аркылуу эрекцияны жакшыртууга болот. Бул көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн отургучка отуруп, анус менен урук безинин ортосундагы жерди отургучка чейин басыңыз. Жамбаш көнүгүүгө катышпайт;
- дагы бир көнүгүү мүмкүн жогорулатуу потенции болуп растянуть булчуңдардын перинеум. Жерде отуруп, тизеңизди максималдуу бурчта бүгүү керек. Колуңузду колдонуп, тизеңизди ар кайсы тарапка жайып, полго коюуга аракет кылыңыз. Тизелерди баштапкы абалына келтиргенде, колдор каршы туруу үчүн иштеши керек;
- жакшы натыйжалар көтөн чучуктун булчуңдарын окутуу аркылуу алынат. Керек процедить жана расслабить аларды 15-20 жолу бир мамиледе. Ал 3-4 ыкманы күнүнө бир нече жолу кайталоо керек.
Үчүнчү кеңеш
Жарым саат эс алуу. Айыктыруу үчүн толугу менен эс алуу керек. Тышкы стимулдарды өчүрүү: телефон, сыналгы, радио. Эң жакшы вариант - уктап калуу. Бирок 30-40 мүнөттөн ашык уктоого жол бербеңиз.
Төртүнчү кеңеш
Дагы бир ыкмасы жогорулатуучу потенции болуп саналат контраст душка кийин эс алуу. Бул процедура маанайды жакшыртат, булчуңдарды чыӊдайт, тестостерондун өндүрүшүн жогорулатат. Колдонуунун бир нече эрежелери: процедуранын башталышында суу жылуу, андан кийин ысык (күйгүзбөй), андан кийин муздак болушу керек, суунун температурасын 5 эсеге чейин өзгөртүү сунушталат, башыңызды суулабаңыз. душ катуу сүлгү менен бекем сүртүп.
Бешинчи кеңеш
Суусундук жогорулатуу үчүн потенцию керек подобрать негизинде анын пайдалуулугу. Бул ысык шоколад же имбир чай болушу мүмкүн. Кофе ичпеш керек.
Алтынчы кеңеш
Колдонуу дары-дармектерди жакшыртуу үчүн эректильной функциясын ээ дээрлик тез натыйжа. Мындан тышкары, дары-дармектер мужской күч-кубат берет жана интимдик байланыштын узактыгында. Заманбап муундун дары-дармектер 50 жылдан кийин жогорку денгээлде потенции сактоого мүмкүндүк берет. Бул ыкманын кемчиликтери болуп төмөнкүлөр саналат:
- ден соолугуна байланыштуу дары-дармектерди колдонууга каршы көрсөтмөлөр;
- наркомания көп учурда башка органдардын ишине таасир этет. Ошондуктан, алар өзгөчө учурларда гана колдонулушу керек.
Тез жогорулатуу потенции толук мүмкүн, бирок ал узак мөөнөттүү болбойт. Үчүн жакшыртуу потенции эркек узак убакыт бою медициналык кароодон өтүү, диеталык диетаны сактоо, үзгүлтүксүз интимдик байланыштар жана системалуу түрдө спорт менен машыгуу зарыл. Максималдуу натыйжа системалуу комплекстүү терапиядан гана күтүүгө болот.
Учурда потенции стимулдаштыруу үчүн колдонулган көптөгөн ар кандай препараттар бар. Бирок бул пайда болгон көйгөйдү убактылуу чечүү жана дарылоо эмес. Эркектер көбүнчө бардыгын жашырууга аракет кылышат жана дарыгерлерге кайрылууга шашышпайт. Поставьте издөө ар кандай маалымат, жогорулатуу жөнүндө потенции, алар дайыма эле таба бербейт туура жана натыйжалуу кеңештер, бул дагы алып келиши мүмкүн бузулушу организмдин. Бирок, баары жаман эмес, анткени, убакыттын сыноосунан өткөн элдик каражаттар көп учурда учурдагы медицинага эң сонун эффективдүү альтернатива болуп калды.
Элдик каражаттар үчүн тез жогорулатуу потенцию
Эң сонун ыкмасы жогорулатуу потенции үй шартында – бул колдонуу табигый кофе. Сиз жөн гана кыянаттык менен кофе ичүү керек. Эң сонун каражат элеутерококктун жана женьшень чөпүнүн инфузиясы болуп саналат. Колдонуу ушул курска ылайык ишке ашат: 28 күн бою, жарым кружка сууга бир тамчыдан баштап, кийинки күнү эки тамчыдан, андан кийин үчтөн жана 28 тамчыдан үч ай сайын 28 тамчыга чейин. Жүрөк-кан тамыр оорулары жана гипертония менен ооруган адамдар үчүн каршы көрсөтмөлөр.
Ошондой эле, салттуу медицина суу процедуралары менен дарылоодон өткөн жок. Эки идишке ысык жана муздак суу толтурулат. Андан кийин бир-бирден, 15 секунд аралыгы менен биз аларга адегенде ысыкта, анан муздакта 30 мүнөт процедураны жасайбыз. Бул кадамдарды эки жума бою үч айда бир жолу жасашыңыз керек.
Сүйүүчүлөрү үчүн расслабляющим жол-жоболорун кабыл алууга ваннага отвар менен лавр жалбырактары же ромашка. Рецепт төмөнкүчө: лавр жалбырагын же ромашка гүлүн демдеп, үч литр кайнак сууга 50 граммдан салып, 15 - 20 мүнөт демдеп, ваннага куят. Аны 30 мүнөттөн кем эмес күн сайын кабыл алыңыз.
Дагы бир жакшы рецепт - карагайдын конустарынын жана бутактарынын кайнатмасын кошуу менен ваннага түшүү. Бышыруу процесси жөнөкөй: ингредиенттер муздак суу менен куюлат, андан кийин жарым саатка жай отто кайнатылат. Ал 12 саат бою катуу жабылган капкак менен демделет, андан кийин ваннага кошууга болот.
Отвар Дубровник чөптөр популярдуу дарылоодо потенции. Бир стакан кайнак сууга 5 аш кашык кургатылган өсүмдүктөн даярдалып, 45 мүнөт демделет. Кайнатма колдонулат: күнүнө 3-4 жолу, эки жума бою 60 мл.
Кадимки каламустун кайнатмасы өзүн жакшы көрсөттү. майдаланган Calamus тамыры 20 г, кайнак сууга бир стакан куюп. Андан кийин, 8 саат, аны буу, жана 30 мл ичине колдонулат, үч жолу, тамактын алдында 15 мүнөт. Каламустун тамырын майда бөлүктөргө бөлүп чайнасаңыз да болот.
Эркектердин оорусун чалкан менен дарылоонун пайдасы чоң. Рецептке чалкандын уруктары кирет, аны майдалап, бир стакан жүзүм шарабы менен аралаштырып, бир кашык бал кошуу керек. Ар күнү кечинде жатар алдында, 30 мүнөт мурун алыңыз. Чалкан жана жаш пияздан жасалган салат даярдоо, жумуртканы кошуу менен, ошондой эле потенции жогорулатуунун эң сонун жолу.
Дары-дармек үчүн спирт кошулган женьшеньди колдонуу абдан популярдуу. Настой эмес, туура келет дарылоо үчүн потенции, бирок ошондой эле оң таасирин тийгизет чыңдоо ослабленные организмдин бүтүндөй.
Тамак азыктары
Жашыруун эмес, бул тамактануу маанилүү ролду ойнойт жогорулатуу потенции эркектерде.
- Курамында белок жана белок бар азыктар — жаңгактар, чийки сүт азыктары, балык эти жана эттин өзү.
- Жеткиликтүү эффективдүү, морепродукты, мисалы, бардык рак сымалдуулар жана балырлардан жасалган салат жогорулатуу үчүн потенции деп эсептелет.
- Ошондой эле жаңы мөмө-жемиштердин курамындагы витаминдерди колдонууну унутпаңыз. идиштерди даярдоодо жаңы чөптөрдү кошуу милдеттүү болуп саналат.
- Колдонуу ар кандай түрдөгү татымалдарды кошуп, аларды чай же кофе, жакшы стимулдаштыруучу потенцию.
- Потенции жогорулатуу үчүн проверенный ыкмасы үй шартында бул чийки же варенный жумуртка, куурулган пияз же жөн гана омлет.
- Десерт катары жаңгак кошулган бал.
Колдонуу бир, же жакшыраак бир нече айкалыштырып, сунушталган рецепттер жана туура тамактануу, сиз аман-эсен баштоо менен күрөшө менен ослабленную потенции жана жетишүүгө оң натыйжалар.